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健身教练阿杰说有个会员特别神奇,每次来只跑步,跑完就走,重量区从来不碰,操课从来不参加。他好奇问了一句“你怎么不练别的”,会员说“我跑够了三公里,今天的热量缺口就完成了,再多练明天就不想来了”。快手菜技巧阿杰愣了一下说“你这个逻辑我竟然无法反驳”,会员说“我这叫可持续健身,你们那种往死里练的叫不可再生资源消耗”。阿杰在朋友圈发了这段对话,配文“今天被会员上了一课”。
跑步爱好者小陈说他在公园跑步,被一个大爷超了,他不服加速又超回去,大爷又超他,来回三次。最后大爷停下来喘气说“小伙子你跑你的,我跑我的,你老超我干什么”。小陈说“你也超我了”,大爷说“我那是匀速,你慢了我才超的,你正常跑我就不会超你”。快手菜技巧小陈后来发朋友圈说“这大爷不是在跑步,他是在教我做人:你只要保持自己的节奏,就不会被别人超过”。
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